Alztivista Alzheimer

Cómo hacer un cierre de año positivo ante las pérdidas La vivencia personal de un fin de AÑO siempre dependerá de las creencias , de la tradición y el sentido que tenga  la vida de cada uno. Pero ¿Qué sucede cuándo un ser querido ha muerto y ya no está entre nosotros? Experimentamos inmenso dolor, rabia, evadimos el tema, postergamos decisiones. Nos debatimos entre el compromiso por compartir en familia y participar de las festividades y la necesidad de aislarnos de todo. Nos sumergirnos en un sueño inducido, algunos con somníferos, otros con alcohol, y huirle a la tristeza para evitar fechas que nos confrontan con la realidad, lo ausente, lo perdido, el vacío de quien ya no está con nosotros. El duelo puede ser una experiencia que aísla mucho y nos hace sentir solos y abandonados, incluso si nos rodean amigos y familiares. De igual manera, el camino del duelo nos invita a afrontar, a vivir cada fecha. Tal v...

Cuidarse uno mismo Familia Para algunos cuidadores la familia es la mayor fuente de ayuda, para otros es la mayor fuente de estrés. Dentro de lo posible, es importante aceptar ayuda de otros miembros de la familia, y no llevar la carga uno solo. Si se siente angustiado porque su familia no está ayudando y hasta pueden llegar a criticarlo, porque desconocen la enfermedad de Alzheimer , puede ser útil convocar a una reunión familiar para hablar del cuidado de la persona. Busque que la familia se eduque en el tema y comparta un tiempo con el portador del mal para “que vivan la experiencia”. Comparta sus problemas Es necesario que comparta con otros sus sentimientos y experiencias como cuidador. Si se los guarda para sí puede ser más difícil cuidar a la persona con EA. Si puede ver que lo que usted está viviendo es una respuesta natural a su situación, le será más fácil el manejo. Trate de aceptar ayuda cuando otro se l...

¿HAY VIDA DESPUÉS DEL PARTO? En el vientre de una mujer embarazada se encontraban dos bebés. Uno le pregunta al otro: -¿Tú crees en la vida después del parto? - Claro que sí. Algo debe existir después del parto. Tal vez estemos aquí porque necesitamos prepararnos para lo que seremos más tarde. - ¡Tonterías! No hay vida después del parto. ¿Cómo sería esa vida? - No lo sé pero seguramente... habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestros propios pies y nos alimentemos por la boca. - ¡Eso es absurdo! Caminar es imposible. ¿Y comer por la boca? ¡Eso es ridículo! El cordón umbilical es por donde nos alimentamos. Yo te digo una cosa: la vida después del parto está excluida. El cordón umbilical es demasiado corto. - Pues yo creo que debe haber algo. Y tal vez sea sólo un poco distinto a lo que estamos acostumbrados a tener aquí. - Pero na...

¿Cuánto cuesta? ¿Cuánto cuesta una llamada telefónica para preguntar como estás papá, como estás mamá? ¿Cuánto cuesta una visita? ¿Cuánto cuesta que vayas a comerte la comida preparada por mamá? ¿Cuánto cuesta que le escuches sus repetidas historias? ¿Cuánto cuesta que le lleves un pequeño detalle? ¿Cuánto cuesta que le lleves a tu casa? ¿Cuánto cuesta que le hagas partícipe de tus planes? ¿Cuánto cuesta que le pidas un consejo? ¿Cuánto cuesta tenerles un poco de paciencia? ¿Cuánto cuesta pensar que llegarás a estar como ellos? ¿Cuánto cuesta que le acompañes en lo que ya no puede hacer por sí solo como lo hacían contigo cuando eras pequeño? ¿Cuánto cuesta que le digas lo importante que es para ti, que los quieres, que los amas? ¿Cuánto cuesta que te sientes a tomar un café con el...

Reglas prácticas que debe seguir un cuidador 1- Establezca rutinas pero mantenga las cosas normales. 2- Mantenga la independencia de la persona. 3- Ayude a mantener la dignidad de la persona. 4- Evite discusiones. 5- Simplifique las tareas. 6- La seguridad es importante. 7- Estimule la salud física. 8- Ayude a aprovechar las habilidades de la persona. 9- Mantenga la comunicación. 10- Conserve el buen humor. 11- Use ayuda – memoria.

Semillas para el Alma No estás Solo, Dios está contigo... Tú no estás solo, jamás lo has estado y nunca lo estarás. Dios está contigo en cada segundo de tu vida, más cerca que tus propios pensamientos. Sólo es tu mente la que te hace creer que Dios te puede abandonar, pero ésto es imposible. Te voy a explicar: Aunque NUNCA hayas visto a Dios, Él está en el aire que estás respirando y te da la vida. Si te pones la mano en el corazón, verás que ese latido de vida es Dios en tu corazón. El sol que nos viene a alumbrar cada mañana, es una bendición de Dios para tí, para que vivas y seas feliz. ¡Tú no tienes por qué estar triste nunca! El estado natural del hombre es la felicidad, lo que pasa es que vivimos quejándonos por todo lo malo, en vez de dar gracias por todo lo que tenemos y ésto nos pone trist...

Sopa de piedra en Navidad En un pequeño pueblo, una mujer se llevó una gran sorpresa es víspera de la noche buena al ver que había llamado a su puerta un extraño, correctamente vestido, que le pedía algo de comer. - “Lo siento”, dijo ella, “pero ahora mismo no tengo nada en casa”. - “No se preocupe”, dijo amablemente el extraño. “Tengo una piedra de sopa en mi bolso; si usted me permitiera echarla en un puchero de agua hirviendo, yo haría la más exquisita sopa del mundo. Un puchero muy grande, por favor”. A la mujer le picó la curiosidad, puso el caldero al fuego y fue a contar el secreto de la piedra de sopa a sus vecinas. Cuando el agua rompió a hervir, todo el vecindario se había reunido allí para ver a aquel extraño y su piedra de sopa. El extraño dejó caer la piedra en el agua, luego probó una cucharada con verdadera delectación y exclamó: -...

Cómo convivir con el alzheimer : 15 claves de una batalla cotidiana La Dra. Marta Ochoa, jefa del servicio de Neurología de HM Hospitales, ha elaborado una lista de consejos titulada 'Los cuidados del paciente con demencia o alzheimer', como parte del trabajo realizado para la Escuela de salud, actividad promovida por este grupo hospitalario para fomentar hábitos de vida saludables y promover la educación sanitaria. Cada vez más personas de edad avanzada padecen alzheimer. Los primeros síntomas suelen comenzar después de los 60 años. Antes de que aparezcan estos síntomas el alzheimer no se puede prevenir ni diagnosticar de forma precoz, y tan sólo algunos fármacos producen pequeñas mejorías en trastornos comportamentales y cognitivos de ciertos pacientes, comentó la doctora. Además destacó que "las personas con alzheimer tienen derecho a saber que tienen esa enfermedad y no se les puede ocultar". La importan...

Sonrío, Sueño, Lloro, Amo, Comparto... ¡¡¡Vivo!!! SONRÍO... Aunque la vida me golpee, Aunque no todos los amaneceres sean hermosos, Aunque se me cierren las puertas. Sonrío. SUEÑO... Porque soñar no cuesta nada y alivia mi pensamiento, Porque quizás mi sueño pueda cumplirse, Porque soñar me hace feliz. LLORO... Porque llorar purifica mi alma y alivia mi corazón, Porque mi angustia decrece, aunque solo sea un poco. Porque cada lágrima es un propósito de mejorar mi existencia. AMO... Porque amar es vivir, Porque si amo, quizás reciba amor, Porque prefiero amar y sufrir, que sufrir por no haber amado nunca. COMPARTO... Porque al compartir crezco, Porque mis penas, compartidas, disminuyen, Y mis alegrías se duplican. Sonrío, sueño, lloro, amo, comparto. ¡¡¡Vivo.!!...

La Hormiga y el Lente de Contacto Brenda era una joven mujer que fue invitada a escalar rocas. Aunque esto le causaba mucho miedo, fue con su grupo a un tremendo risco de granito. A pesar de su miedo, se coloco el equipo, tomo un extremo de la cuerda y comenzó a enfrentar la roca. En determinado momento, llegó a un borde, donde pudo tomar un respiro. Mientras estaba ahí, la cuerda de seguridad golpeó contra un ojo de Brenda y le sacó su lente de contacto. Bueno, ahí estaba ella en el borde de la roca, con cientos de metros bajo ella y cientos de metros sobre ella. Por supuesto que buscó y buscó, esperando que hubiera caído en el borde, pero simplemente no estaba el lente. Ahí estaba ella, lejos de casa, con su vista borrosa. Estaba desesperada y comenzó a enfadarse, por lo que oró al Señor para que la ayudase a encontrar su lente. Cuando llegó a la cima, un amigo examinó su ojo y su ropa buscando e...

Beneficios de las frutas y verduras en base al color Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas, son ricas en fibra, vitaminas y minerales, son bajas en calorías y aportan agua a nuestro organismo. Además, a través de sus distintos colores podemos encontrar una serie de propiedades que son beneficiosas para nuestra salud, razones por la que es fundamental incorporarlas en nuestra dieta diaria. Grupo rojo Ayudan a la salud del corazón, memoria, tracto urinario y ayudan a prevenir saludablemente algunos tipos de cáncer, como el de próstata. Ejemplo: frutilla, manzana roja, tomate y pimentón. Grupo anaranjado y amarillo Protegen contra algunos tipos de cáncer como el de estómago y colon. Reducen las probabilidades de tener problemas de visión. Refuerzan el sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades respiratorias. Aportadores de Vitamina A. Ejemplo: naranja, limón, pimentón, zanahoria. Gr...

9 Consejos para Afrontar el Duelo en Navidad Cuando estamos en duelo, Navidad nos enfrenta a una multiplicidad de desafíos emocionales. Sé que te gustaría dormir todas estas semanas previas y levantarte para cuando todo haya pasado pero eso no es posible ni saludable. Por eso en este artículo queremos brindarte 9 consejos para que puedas afrontar esta fecha tan especial del mejor modo posible. 9 CONSEJOS PARA AFRONTAR EL DUELO EN NAVIDAD Esta Navidad será una fiesta especial cargada de intensas emociones y recuerdos. Cuando Navidad y Año Nuevo se acercan, los recuerdos de los familiares y seres queridos que ya no están con nosotros florecen, aún cuando nuestros seres amados están alrededor nuestro ayudándonos a celebrar este momento de la mejor manera posible. La Navidad es para muchas personas la época más esperada del año. Nos permite reflexionar, reencontrarnos con familiares que viven lejos y pensamos cómo cumpli...

Celebrar la navidad puede ser una fiesta agridulce para las familias afectadas por el Mal de Alzheimer . Para ello, considere estos simples consejos para que todos puedan disfrutar. El Mal de Alzheimer afecta tanto la vida familiar como social de la persona. En este sentido, las celebraciones de fin de año, como la navidad, no son una excepción. Los recuerdos de navidades pasadas, antes del diagnóstico de la enfermedad, pueden ensombrecer una celebración de lo contrario feliz, además que las preocupaciones sobre la condición del familiar pueden afectar el estado de ánimo de la familia que se congrega a celebrar. En vez de sucumbir a estas preocupaciones o entristecerse por cómo han cambiado las cosas, ponga sus esfuerzos en hacer de estas fiestas lo más agradables posible. No se complique si usted está cuidando de un enfermo de Alzheimer en casa: - Prepare todo juntos: Si cocina, el miembro de la familia con la condición puede ...