Alztivista Alzheimer

Saber delegar en otras personas y tomarse momentos de respiro son básicos para evitar el estrés del cuidador. El 89% de los cuidadores en nuestro país son mujeres, la mayoría cónyuges e hijas. ¿Qué síntomas alertan de estar sufriendo el síndrome del cuidador? Es habitual que, según avanza el tiempo, el cuidador vaya manifestando ciertos patrones de conducta que se repiten en la mayoría de los casos: al responsabilizarse por completo del enfermo o dependiente (visitas médicas, higiene, alimentación, medicación…) deja aparcada su propia vida personal (cuidar de otro ya no le deja tiempo ni para el ocio ni para sus aficiones y amigos y trastoca su mundo anterior) lo que acaba por afectarle física y psíquicamente. Los principales síntomas que pueden alertar de estar sufriendo el síndrome del cuidador son: - Agotamiento físico y mental. - Cambios de humor repentinos. - Ansiedad y depresión - Trastorno del sueño - Alteraciones del apetito y el peso - Aislamiento social...

Cuidarse uno mismo Familia Para algunos cuidadores la familia es la mayor fuente de ayuda, para otros es la mayor fuente de estrés. Dentro de lo posible, es importante aceptar ayuda de otros miembros de la familia, y no llevar la carga uno solo. Si se siente angustiado porque su familia no está ayudando y hasta pueden llegar a criticarlo, porque desconocen la enfermedad de Alzheimer , puede ser útil convocar a una reunión familiar para hablar del cuidado de la persona. Busque que la familia se eduque en el tema y comparta un tiempo con el portador del mal para “que vivan la experiencia”. Comparta sus problemas Es necesario que comparta con otros sus sentimientos y experiencias como cuidador. Si se los guarda para sí puede ser más difícil cuidar a la persona con EA. Si puede ver que lo que usted está viviendo es una respuesta natural a su situación, le será más fácil el manejo. Trate de aceptar ayuda cuando otro se l...

CONSEJOS PARA LOS CUIDADORES DE UN SER QUERIDO Y/O PACIENTE DE ALZHEIMER *  Cuide muy bien su condición física y médica. *  Evite cosas que no pueda realizar (para usted y para los otros). *  Si es posible, duerma por lo menos 6 horas cada noche. *  Aprenda a aceptar ayuda y respetar la forma en que otras personas la dan. *  Desarrolle y mantenga un plan de diversión para usted como: ir al cine, visitar amistades, paseos, etc., ya sea con familiares o amigos. *  Nunca se sienta culpable cuando disfrute de algo, aún cuando su ser querido no lo pueda disfrutar también. *  Busque y cultive el trato con un profesional, por ejemplo una trabajadora social, que sepa exactamente su situación y como está tratando de cuidar a su ser querido.  Póngase en contacto con esta persona y hágale saber sus éxitos, problemas, obstáculos y fracasos. *  Averigüe qué programas o grupos de apoyo e...

Las ideas delirantes son ideas equivocadas que la persona enferma percibe como reales. Si bien en algunas oportunidades pueden ser producto de sus olvidos *se olvido de que su madre murio,pero al recordarselo lo acepta* Olvido donde dejo el dinero y acusa al cuidador de haberselo robado, en otros casos puede no recordar su casa actual, posiblemente porque solo recuerde su casa de la infancia, e incluso creer que lo tienen secuestrado. Tambien puede reclamar ver a los seres queridos que han muerto hace tiempo y enojarse cuando se le dice de que ya no estan, acusando a alguien que no lo deja reunirse con ellos. En todos estos casos estamos frente a una idea delirante. Esto es algo que se presenta con frecuencia y ,ciertamente, es bastante doloroso para el cuidador. Tipos mas frecuentes de IDEAS DELIRANTES. *Alguien les roba cosas. *La casa en la que viven no es la de ellos. *El conyuge o el cuidador es un impostor. *Sospechas de infidelidad. *Quejas por abandono. *Pensar que quieren enve...

 ¿Por qué es importante la  estimulación mental? Contribuye a enlentecer el desarrollo de la enfermedad. Asegura que la persona sea funcional y autónoma por un mayor tiempo, lo que va a mejorar la calidad de vida, tanto del paciente como del cuidador. Mejora habilidades y destrezas físicas, emocionales y sociales, además de la mental. Le da un sentido de dignidad a las actividades de la vida: SENTIDO A LA VIDA cuando ya no hay posibilidad de mejorar. *  ¿Qué no se debe hacer a la hora de realizar estimulación mental?. Nunca obligar a la persona, ¡RESPETO!. No infantilizar a la persona mayor, ¡DIGNIDAD!. No forzar a realizar las mismas actividades todo el tiempo: + Entender que la persona quizá pueda realizar las actividades pero a su tiempo personal. + Evitar lapsos de tiempos prolongados para la estimulación mental.  Permitir a la persona que mida su propio tiempo. + No evidenciar los errores, por el contrario reforzar toda participación de la persona, sea ésta...

1. Pérdida de memoria   Es muy común olvidar nombres de compañeros, números telefónicos, acudir a una cita importante y recordarse de ello más tarde. Pero quienes padecen Alzheimer, pueden tornarse más frecuentes, olvidar más cosas y nunca más volver a acordarse de ellas.   2. Dificultad para llevar a cabo tareas simples, comunes o familiares   La gente ocupada, puede ser que se distraiga de vez en cuando y olvidar algún platillo que está preparando en la cocina, haber dejado algo en la estufa o no haber servido algún platillo. La persona con Alzheimer, no sólo olvidará haber servido la comida, sino haberla hecho o preparado.   3. Problemas de lenguaje   Todo mundo tiene en ocasiones problemas para encontrar la palabra correcta o adecuada, pero una persona con Alzheimer, no sólo olvida palabras sumamente sencillas, sino que además las substituye haciendo sus frases o lenguaje, la may...

La base para un buen cuidador de la persona con demencia es saber que la persona con demencia tiene valores, tiene sentimientos  y que  es un ser que necesita reconocimiento y necesita de nuestros cuidados y de nuestra paciencia y comprensión Los cambios en la conducta son los puntos más estresantes para la familia CONDUCTA, PARA EL PACIENTE CON DEMENCIA ES COMUNICACIÓN ¿Por qué ocurren esos cambios en la conducta? 1-POR LA ENFERMEDAD, al no haber memoria su forma de comunicarse se ve totalmente afectada, si la persona ha sido con una personalidad brava, sus conductas ante lo que no entiende tenderán a ser de enojo. 2-PORQUE SU MUNDO CAMBIA POR LA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL, la demencia no sólo  es olvido si no también hay cambios  en la emoción al no poder entender  su emotividad cambia, además de su dificultad para poder expresar un dolor o una molestia, no recuerda las palabras o el nombre de la parte del c...

ETAPA 1 Funcionamiento cognitivo normalAusencia de trastorno evidenteLas capacidades funcionales del paciente en el plano ocupacional y en ámbito social, permanecen intactas.   ETAPA 2 Funcionamiento cognitivo compatible con la edad.Disminución funcional subjetiva, pero no objetiva.La persona olvida nombres, lugares donde ha guardado objetos y es menos capaz de recordar citas.Los demás no se dan cuenta de los fallos y el funcionamiento ocupacional o social.   ETAPA 3 Funcionamiento cognitivo compatible con Enfermedad de Alzheimer Incipiente.Disminución funcional objetiva como para interferir en tareas ocupacionales o sociales complejas.El paciente, por primera vez, olvida citas importantes; desde el punto de vista psicomotor, pueden perderse en lugares conocidos aunque no tienen dificultades en el desempeño de tareas rutinarias.   ETAPA 4 Funcionamiento cognitivo compatible con Enfermedad de Alzheimer “Leve”Deficiente realización ...

El Alzheimer como muchas otras enfermedades acarrea estigmas, esto por la falta de concientización y entendimiento. Después de un diagnóstico, las personas alrededor del paciente pueden irse, habrá cambios en las relaciones e incluso pueden comenzar a dirigirse sólo con el cuidador en vez de con el paciente. ¡No te desanimes! Muchas veces las personas se alejan por miedo o desconocimiento. Es por eso que debemos informar sobre el padecimiento. Así que si alguien te menciona algo sobre la enfermedad, recomienda que se informe o lea algún sitio web para que comprenda más por lo que está pasando el ser querido.

Los encargados de proporcionar cuidados a las personas que sufren de la enfermedad de Alzheimer frecuentemente tienen que evaluar sus casas de diferente forma para identificar y corregir riesgos de seguridad. Crear un ambiente seguro puede prevenir muchas situaciones peligrosas y estresantes. El Centro de Educación y Referencia Sobre la Enfermedad de Alzheimer (ADEAR) ofrece el folleto titulado  Protección en el hogar para las personas con la enfermedad de Alzheimer , el cual contiene muchos consejos útiles. Consulte la sección llamada “ Para más información ”, para ponerse en contacto con el Centro ADEAR. Instale cerraduras de seguridad en todas las ventanas y puertas exteriores, sobre todo si la persona tiene tendencia a deambular. Quite las cerraduras de las puertas del baño para impedir que la persona se encierre accidentalmente. Use picaportes con seguro, como los usados para la protección de los niños, en los gabinetes de la cocina y en cualquier otra parte donde se guarden p...

Mantener la seguridad de la persona es uno de los aspectos más importantes de su cuidado. Algunas personas que padecen de Alzheimer tienden a deambular y salirse de sus casas o alejarse de quienes las cuidan. Saber qué hacer para limitar esa conducta puede proteger a la persona y evitar que se extravíe y pierda. Asegúrese que la persona lleve consigo algún tipo de identificación o que use una pulsera médica. Considere si sería bueno inscribir a la persona en el programa Retorno Seguro de la Asociación de Alzheimer, si el programa está disponible en su área. (consulte la sección llamada “Para más información” para ponerse en contacto con la Asociación). Si la persona se pierde y no es capaz de comunicarse adecuadamente, la identificación servirá para alertar a la gente sobre la condición médica de la persona. Notifique con anticipación a los vecinos y a las autoridades locales que la persona tiene la tendencia de deambular. Mantenga una fotografía reciente o un video de la persona con A...

A medida que la enfermedad avanza, las personas pueden sufrir alucinaciones y/o delirios. Las alucinaciones ocurren cuando una persona ve, oye, huele, saborea o percibe algo que no existe. Los delirios son creencias falsas que la persona piensa que son ciertas. A veces, las alucinaciones y los delirios son señales de una enfermedad física. Tome nota de lo que la persona está experimentando y discuta el problema con el médico. Evite discutir con la persona sobre lo que ella ve u oye. Trate de responder a los sentimientos que la persona está manifestando. Confórtela si la persona tiene miedo. Trate de distraer a la persona con otro tema o actividad. A veces llevarla a otro cuarto o salir a caminar puede ayudar. Apague la televisión cuando estén presentando programas violentos o perturbadores. Puede ser que la persona con Alzheimer no sea capaz de distinguir entre un programa de televisión y la realidad. Asegure que la persona está segura y fuera de peligro y que no tiene acceso a ningún ...

A medida que la enfermedad avanza, muchas personas con la enfermedad de Alzheimer empiezan a padecer de incontinencia, o sea, la inhabilidad de controlar las funciones de la vejiga o de los intestinos. La incontinencia puede ser angustiosa para la persona y difícil para quien la cuida. Algunas veces la incontinencia se debe a una enfermedad física, de manera que asegúrese de discutirlo con el médico de la persona. Tenga una rutina para llevar a la persona al baño y mantenga esa rutina tan rigurosamente como sea posible. Por ejemplo, lleve a la persona al baño aproximadamente cada 3 horas durante el día. No espere a que la persona se lo pida. Esté atento a señales de que la persona tal vez tenga que ir al baño, tales como inquietud o tirarse la ropa. Actúe rápidamente. Sea comprensivo cuando ocurren accidentes. Conserve la calma y tranquilice a la persona si está angustiada. Trate de notar cuándo suceden estos accidentes para ayudar a planear maneras de evitarlos. Para ayudar a prevenir...

Incorporar el ejercicio dentro de la rutina diaria proporciona beneficios tanto a la persona que tiene Alzheimer como a quien la atiende. No solamente puede mejorar la salud, sino que también puede convertirse en una actividad constructiva que ustedes dos pueden compartir. Piense en la clase de actividad física que ustedes dos disfrutan, como caminar, nadar, jugar tenis, bailar o trabajar en el jardín. Determine la hora del día y el lugar donde ese tipo de actividad funcionaría mejor. Sea realista con sus expectaciones. Comience despacio; por ejemplo, tome un paseo corto alrededor del patio, antes de dar una vuelta alrededor de la cuadra. Esté pendiente de cualquier molestia o señales de esfuerzo excesivo. Hable con el médico de la persona si esto sucede. Permítale a la persona tener tanta independencia como sea posible, aún si eso significa un jardín imperfecto o un juego de tenis sin puntos marcados. Identifique los tipos de programas de ejercicio disponibles en su área. Es posible q...

¿Qué hacer durante todo el día? Encontrar actividades que las personas que sufren de Alzheimer puedan hacer y les interese, puede ser un desafío. Usar las habilidades que la persona posee actualmente generalmente funciona major que tratar de enseñarle algo nuevo. No espere demasiado de la persona. Las actividades sencillas a menudo son las mejores, sobre todo cuando se usan las habilidades que la persona posee actualmente. Ayude a la persona a empezar una actividad. Divida la actividad en pequeños pasos y elogie a la persona por cada paso que complete. Esté pendiente de señales de agitación o frustración en el curso de la actividad y ayúdele amablemente o distráigala orientándola hacia algo diferente. Incorpore en su rutina diaria las actividades que la persona parece disfrutar e intente hacer las actividades a una hora similar cada día. Trate de incluir a la persona con Alzheimer en el proceso total de la actividad. Por ejemplo, a las horas de comida, anímela a ayudar en la preparació...

Comer puede ser un reto. Algunas personas con Alzheimer quieren comer todo el tiempo, mientras que otras necesitan ser alentadas para poder mantener una buena dieta. Conciba las horas de comidas como oportunidades para la persona que tiene Alzheimer de interactuar socialmente y desenvolverse bien. Trate de tener paciencia y evite las prisas, y esté pendiente de las señales de confusión y ansiedad. Trate de establecer un ambiente silencioso, tranquilo y sereno a las horas de comer, limitando el ruido y otras distracciones. Mantenga rutinas familiares a las horas de comer, pero adapte la situación de acuerdo a las necesidades cambiantes de la persona. Dele a la persona opciones de comida, pero limite el número de opciones. Trate de ofrecerle comidas apetitosas que tienen sabores conocidos, texturas variadas y colores diferentes. Sírvale porciones pequeñas o varias comidas pequeñas a lo largo del día. Prepare y mantenga a mano bocadillos saludables, alimentos que se pueden comer con las m...

Para una persona que tiene Alzheimer, vestirse representa una serie de retos: escoger qué ropa ponerse, quitarse y ponerse la ropa, y dificultades con los botones y el zipper (cremallera). Reducir esos retos puede facilitar la tarea. Trate que la persona se vista a la misma hora todos los días, para que eso se convierta en parte de la rutina diaria. Anime a la persona a que se vista sola hasta el grado que sea posible. Planee y permita suficiente tiempo para que no haya presión o prisas. Permítale escoger de una selección limitada de prendas. Si la persona tiene un conjunto de prendas favorito, considere comprarle varios juegos idénticos. Guarde algunas prendas en otro cuarto para reducir el número de opciones. Mantenga solamente uno o dos juegos de prendas en el ropero o tocador. Organice la ropa en el orden en que se la debe poner para ayudarle a la persona a seguir los pasos del proceso. Entréguele a la persona una prenda a la vez o dele instrucciones claras paso a paso si la person...

A pesar de que para algunas personas con Alzheimer bañarse no es un problema, para otras es una experiencia que produce confusión y miedo. Planear por adelantado puede ayudar a que el momento del baño sea mejor tanto para el paciente como para usted. Planee el baño o la ducha para la hora del día en que la persona está más tranquila y afable. Sea consistente y trate de desarrollar una rutina. Respete el hecho de que el baño produce miedo y es incómodo para algunas personas con la enfermedad de Alzheimer. Sea amable y respetuoso. Tenga paciencia y calma. Dígale a la persona lo que usted va a hacerle, paso por paso, y permítale hacer por sí misma todo lo que le sea posible. Prepare todo de antemano. Antes de empezar, asegure que tiene listo todo lo que necesita en el baño. Llene la tina de agua por adelantado. Tenga en cuenta la temperatura del baño. Si es necesario, caliente el cuarto de antemano y mantenga cerca toallas extras y una bata de baño. Pruebe la temperatura del agua antes de...

Tratar de comunicarse con una persona que tiene la enfermedad de Alzheimer puede ser un reto. Entender y ser entendido puede ser difícil. Escoja palabras sencillas, frases cortas y utilice un tono de voz amable y tranquilo. Evite hablarle a la persona que sufre de Alzheimer como si fuera un bebé o hablar de él o ella como si no estuviera presente. Reduzca las distracciones y el ruido, como la television o la radio, para ayudarle a la persona a concentrarse en lo que usted le está diciendo. Mire a la persona a los ojos y llámela por su nombre, asegurando que tiene su atención antes de hablarle. Permítale suficiente tiempo para responder. Tenga cuidado de no interrumpirle. Si la persona con Alzheimer está luchando por encontrar una palabra o comunicar un pensamiento, trate amablemente de proporcionarle la palabra que está buscando. Trate de presentar las preguntas e instrucciones de una manera positiva. Preste atención a las preocupaciones de la persona, aunque sea difícil entenderla. ht...

Descubrir que un ser querido tiene la enfermedad de Alzheimer puede ser algo estresante, aterrador y abrumador. A medida que usted empieza a examinar la situación, las siguientes sugerencias le pueden ayudar: Hágale al médico todas las preguntas que usted tenga sobre la enfermedad de Alzheimer. Averigüe sobre los tratamientos que puedan ser más efectivos para aliviar los síntomas y manejar los problemas de conducta. Póngase en contacto con organizaciones tales como la Asociación de Alzheimer (Alzheimer’s Association) y el Centro de Educación y Referencia Sobre la Enfermedad de Alzheimer (ADEAR, por sus siglas en inglés) para obtener más información sobre la enfermedad, las opciones de tratamiento y los recursos disponibles para la atención de las personas que sufren de Alzheimer. Algunos grupos comunitarios pueden ofrecer clases que enseñan cómo atender a la persona que tiene Alzheimer, cómo resolver problemas y cómo adquirir habilidades administrativas para manejar la situación. Consu...