Alztivista Alzheimer

"No podemos esperar una sonrisa del enfermo si antes no le regalamos la nuestra" Te has preguntado quién te cuidará si tú eres el que cuida de tus padres, hermanos hijos y pareja, eres una persona con sentimientos y emociones, sensible a todo lo que sucede a tu alrededor, y por lo tanto, al igual que el resto de los humanos, tienes un mundo por descubrir. Y debes de pensar que la persona que cuida emprende un viaje junto al enfermo, vive y sufre la enfermedad de la misma manera y es cuando debes de echar un vistazo en tu interior, debes de tener conocimiento de ti mismo, si no te encuentras bien tú como podrás transmitir amor a los demás a los que quieres cuidar, ¿solo darás sonrisas pintadas? ¿crees que funcione?. Por lo tanto la persona que cuida del cuidador eres tú, porque sólo cuando tienes un propio conocimiento de ti mismo serás capaz de tener la humildad de pedir ayuda, sólo piénsalo, siempre te preocupas por la salud de tus hijos y de los demás, pero ...

Date tiempo para procesar los eventos que han ocurrido. El primer paso en el proceso de duelo es la negación. Durante esta fase inicial, puedes sentir o decir cosas como: “No puedo creer lo que ha ocurrido”. Es probable que tengas problemas para reconocer que tu madre se ha ido para siempre. Puedes sentir como que estás pasando por algo, pero sin realmente experimentar la vida. Expresa tus sentimientos de ira y pérdida hablando con alguien de confianza. El segundo paso del proceso de duelo es la ira. Te sientes enfadado porque tu madre se ha ido y no puedes traerla de vuelta. Puede ser que incluso te sientas enojado con tu madre por haber muerto. El sentimiento de pérdida de control sobre tu vida es una emoción común durante esta fase. Estás furioso porque la vida es injusta. Según el Hospital Memorial en Towanda, Pennsylvania, puedes sentirte enojado contigo mismo, incluso si no había nada que pudieras haber hecho para evitar su muerte. Conéctate con Dios, el universo o cu...

La Organización Mundial de la Salud ha emitido diez recomendaciones específicas para que los ciudadanos, se protejan del coronavirus.  1. Lavarse las manos  Lávese las manos regularmente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Tocarse la cara después de tocar superficies contaminadas o a personas enfermas es una de las formas en que se puede transmitir el virus. Al limpiar las manos se puede reducir el riesgo.  2. Limpieza de superficies  Limpie regularmente con desinfectante las superficies como bancos de cocina y escritorios de trabajo .  3. Informarse  Infórmese sobre el COVID-19 a través de fuentes confiables: su agencia de salud pública local o nacional, el sitio web de la OMS o su profesional sanitarios local. Todos deben conocer los síntomas: para la mayoría de las personas, comienza con fiebre y tos seca, no con secreción nasal. La mayoría de las personas tendrá una enfermedad leve y mejorará sin necesidad de ningún cuidado especi...

- Mantener el lavado de manos con agua y jabón por 20 segundos o el uso de desinfectante para manos a base de alcohol. Tratar evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar. - Al toser o destornudar se debe usar un pañuelo desechable, utilizar la técnica del codo. - Si usted está enfermo, quedarse en su casa es la forma más prudente de evitar que otras personas se contagien. - En caso de estar alguien en la casa enfermo, se debe considerar el uso de utensilios desechables, para evitar el contagio. - Mantener las superficies, baños y habitaciones debidamente desinfectadas. - Se pueden utilizar soluciones o atomizadores comerciales. Hay que recordar que por lo general los virus permanecen en las áreas mencionadas por lo menos por 72 horas, es decir 3 días (recordando que estamos ante un virus que aún no se tiene claro su comportamiento). - Mantener un balance entre: alimentación, hidratación y ejercicios. - Tener periodos de sueños adecuados, entre 6-8 ho...

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitocina", también conocida como la hormona del amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda, entre otras cosas, a relajarnos, a sentirnos seguro y calmar nuestros temores y ansiedades. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros de un amigo. Nicole Bordeleau.

  Seamos ateos o no, debemos respetar el hecho de que los demás hayan escogido como sustento de su vida determinada condición espiritual o algún tipo de credo. Cada creencia, así nos parezca absurda, merece un mínimo grado de tolerancia. Tener una creencia en particular, más allá del fanatismo, es potestad de quien la profesa. Y en esa forma de pensar no hay que involucrar a terceros, sobre todo cuando esos ‘otros’ no desean participar de dicha filosofía. Independientemente de nuestras posiciones personales, debemos respetar todas las posturas sobre el camino espiritual que hayan elegido los demás. Eso no me lo estoy inventando hoy. De hecho, esa es la esencia de dos hermosas palabras de nuestro lenguaje: Respeto y Tolerancia. Además, quienes redactaron los derechos humanos, en esas líneas dejaron claro que cada quien tiene libertad de pensamiento y de conciencia. Eso también incluye la decisión de seguir una doctrina, así como el ser libre de manifestar su religión ind...

Hay muchos malentendidos y confusión sobre la demencia; quizás no sea algo sorprendente ya que todavía hay mucho que aprender sobre la condición. La demencia es un término usado para describir un conjunto de síntomas que pueden incluir pérdida de memoria y dificultades para pensar, resolver problemas o hablar, así como cambios en el estado de ánimo o comportamiento. Estos cambios dificultan que las personas puedan realizar sus actividades diarias básicas. Si bien la demencia no es una parte normal del envejecimiento, el mayor factor de riesgo para la demencia es la edad avanzada. Alrededor del 5 al 8 por ciento de los adultos mayores de 65 años tienen algún tipo de demencia. La demencia es progresiva, lo que significa que los síntomas empeoran gradualmente con el paso del tiempo. Este porcentaje se duplica cada 5 años después de los 65. Casi la mitad de las personas de 80 años tienen alguna demencia. Se estima que los casos de demencia se triplicarán para el año 2050. Centro de control...

Es muy difícil garantizar que el paciente se alimente bien y que beba suficientes líquidos.  Los pacientes con demencia suelen olvidarse de comer y beber. Para complicar más las cosas, es posible que el paciente padezca de problemas dentales o que algunos medicamentos le reduzcan el apetito o hagan que se le altere el gusto.  Entre otras muchas consecuencias de la mala alimentación están la pérdida de peso, la irritabilidad, el insomnio, la incontinencia y la desorientación. - Establezca un horario sistemático para las comidas y meriendas, a la misma hora todos los días.  - En lugar de tres comidas grandes, pruebe a servirle cinco o seis más ligeras. - Haga que la hora de comer sea un momento especial.  - Ponga flores en la mesa o sintonice música suave.  - Apague los programas ruidosos de la radio y la televisión. - El hecho de que el paciente pueda comer sin ayuda ajena es más importante que la pulcritud o los "buenos" modales en la mesa.  - L...

En la antigüedad, nuestros ancianos eran personas muy respetadas, sus opiniones tenían gran valor para los demás, como fruto de la experiencia adquirida con los años. Todos valoraban sus consejos. Hoy se ha pasado a una indiferencia muy grande hacia los mayores. Ya no se busca su consejo, sino que se les manda callar. Diciendo que ellos no entienden ni saben de nada. Algunos molestan y han pasado a ser una carga. Por no decir quienes les abandonan,o se desatienden de ellos, alejándoles de las cosas importantes de la familia. La mejor forma de tratar a nuestros ancianos, es dándoles amor, respeto y comprensión, recordando lo que ellos hicieron con nosotros cuando éramos niños. Devolviéndoles una pequeña parte de lo mucho que ellos nos dieron, de sus desvelos, sus sacrificios y su entrega desinteresada.

El babeo excesivo puede ser causado por varios motivos. La primera es la sialorrea que es acompañada por trastornos neurológicos que inhiben la deglución normal de la saliva. Otras causas que se han señalado apuntan a las úlceras o infecciones orales, las dentaduras, los efectos secundarios de determinados medicamentos (Clozapina, Risperidona y Rabeprazol sódico fundamentalmente). Condiciones o trastornos médicos como la atrofia multisistémica, la parálisis bulvar, bilateral del nervio facial y la parálisis del nervio hipogloso. Consecuencias * Puede provocar nauseas y vómitos en el enfermo. * Sensación de ahogamiento. * Mal olor que a menudo conduce a la repulsión. * Dificultad para tragar. Soluciones y tratamientos * Revisión de la medicación, pues es consecuencia de efectos secundarios potenciales. Intentar sustituirlo por otro. * Emplear un babero de plástico para atar. * Uso de cremas para aliviar el enrojecimiento o la irritación de piel. * Revisión médica para descar...

Intentar no perder el contacto con los miembros de la familia, aunque sea a través de acciones simples, como una llamada telefónica de vez en cuando o una visita son actos que significan mucho para ellos, aunque no se reciba respuesta de su parte. Tener para con ellos, ocasionalmente, pequeños detalles o atenciones. Ofrecerles ayuda para proporcionarles tiempo libre y el descanso que necesitan, pero una ayuda específica y concreta, no “general” (del tipo ¿necesitas algo?), ya que a las familias les resulta difícil pedir ayuda. Informarse sobre la enfermedad y sobre los cambios de comportamiento que ocasiona en el enfermo, para poder entender la situación a la que se enfrenta la familia. Proponerles actividades que les ayuden a salir, relajarse y descansar, incluyendo al enfermo si es posible. Aprender a escuchar, porque a menudo los enfermos y los cuidadores lo que necesitan es hablar con alguien, sin interrupciones. No es necesario ofrecerles respuestas, ni tampoco cuestio...

Ocho de cada diez enfermedades del futuro, entre las que se encuentran el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, estarán relacionadas con el tipo de vida que llevemos De acuerdo con varias publicaciones científicas, la esperanza de vida de las generaciones futuras decrecerá como consecuencia de unos malos hábitos alimentarios. Mantener una buena dieta, una actividad física moderada y una rutina de sueño adecuada son algunos de los factores que más pueden contribuir a extender no solo los años de vida, sino también su calidad. En paralelo, los hábitos contrarios están relacionados “con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, determinados tipos de cáncer o alzhéimer y otro tipo de demencias, que merman notablemente la calidad de vida de la persona y de su entorno”, argumenta la doctora Lourdes Tomás, especialista en enfermedades cardiovasculares. ¿Qué hacer para vivir más y mejor? Lo contamos a continuación. Cada vez son más los estudios qu...

Dicen que los niños, suelen tener amigos imaginarios. Dicen también que algunos ancianos llegan a comportarse como niños. Mi madre ya muy ancianita, era como una niña, amable, tierna y cariñosa, por esa misma razón, siempre creí que ella había inventado a un amigo imaginario. Desde que sufrió aquella caída y se fracturó la cadera, mi madre ya no fue la misma. Por su fortaleza y ánimo de vivir, logró caminar un mes después, pero apoyada en ese tipo de bordón de cuatro patas. La mayor parte del tiempo se la pasaba en su cama, mirando televisión o bordando. Madre de ocho hijos, todos ausentes. Tuve que sacrificar mi trabajo y familia para estar con ella por temporadas. Yo era el único de los ocho que podía hacerse cargo de ella.  Esos tres años viajé constantemente de Mexicali a Zacatecas. En uno de esos viajes, me encontré con una sorpresa. La visitaba todos los días un niño. ­__ A vaya ¿Así que te visita un niño? __ Le pregunté divertido. __ Sí, viene todos los día...

Millones de personas cuidan a alguien con Alzheimer o demencia. Si bien el viaje de cuidado puede ser gratificante, no es ningún secreto que también puede ser abrumadoramente desafiante. A medida que la enfermedad progresa, se hace más fácil olvidar que su ser querido todavía está presente. Muchos cuidadores están frustrados por la incapacidad de sus seres queridos para comunicar sus pensamientos y su incapacidad para recordar caras y nombres. La enfermedad finalmente elimina la independencia para que los cuidadores se conviertan en los pies, las manos y la mente de las personas que luchan con la demencia. Muchas personas que tienen la enfermedad luchan con la depresión y algunas pueden volverse violentas, lo que aumenta aún más la frustración de los cuidadores. Pero, a pesar de todos estos desafíos, si cuida y ama a alguien con demencia , puede ser extremadamente gratificante y, aunque puede no ser obvio, su ser querido todavía está allí, detrás de la enfermedad. 20 cosas ...

* Deja de lado las creencias limitadoras  * Deja de vivir de acuerdo a las expectativas de los demás  * Desapego del apego  * Lo pasado, pasado  * Abandona tus excusas  * Abandona tus miedos  * Olvídate de las etiquetas  * Abre tus resistencia al cambio  * Renuncia a tu necesidad de impresionar a los demás  * Olvida el lujo de criticar  * Deja de quejarte y resuélvelo  * Abandona la charla autodestructiva  * Deja de culpar a los demás  * Renuncia a tu necesidad de control  * Renuncia a tu necesidad de tener siempre la razón 

Si su ser querido tiene Alzheimer u otra demencia , usted conoce de primera mano las bendiciones y los desafíos de ser un cuidador. Pero para brindar la mejor atención posible, a veces es bueno reservar un tiempo para detenerse y revisar lo que debe y no debe hacer. ¿Te ves con alguna de estas tendencias? Si es así, es hora de romper estos hábitos, ya que pueden ser contraproducentes y contraproducentes. - Deje de establecer expectativas poco realistas. Ya sea que esté tratando de salir de la casa a tiempo, esperando que su ser querido recuerde dónde colocó sus anteojos o que pueda seguir instrucciones de varios pasos, sea realista con lo que espera que haga. Deja de esperar que pueda hacer todo lo que solía hacer, siempre. En la misma línea de pensamiento (y, a veces, un desafío aún más difícil), sea realista con lo que se exige. - Deja de evitar las preguntas difíciles. A veces, es más fácil a corto plazo no saber las respuestas a preguntas difíciles. Pero a medida que co...

Existen ciertas obligaciones que todo hijo debe adoptar cuando sus Padres ya no pueden valerse por sí mismo. Donde en este artículo te vamos a mostrar cuáles son esas obligaciones: Cuidarlo Los Padres cuando llegan a cierta edad se convierten en niño, y nuestro deber como hijo es cuidar de ellos como si fueran nuestros hijos. Debemos sé asumir el rol que una vez ellos asumieron como padres y asumir su cuidado. Atenderlos Nada se puede librar del tiempo y llegara un momento en el que tus padres necesiten de alguien que lo ayude a bañarse, darle de comer o a vestirlo y a darle sus medicamentos. Es ahí cuando más ellos necesitan de ti, pues cuando eras niño, ellos no se quejaban de cambiarte el pampers y darte de comer. No dejarlos de lado Cuando tenemos una familia tenemos la responsabilidad de velar por el bienestar de cada uno de los miembros de tu hogar. Pero sin embargo, como hijo no podemos olvidarnos de nuestros Padres. Nunca debemos de abandonar a nuestros padres y hac...